1:1 forløb
BALANCED - find balance og indre ro
Døjer du med stress, angst og følelsesmæssig ubalance? Er du kommet til en skillevej i dit liv der giver dig stress, uro og svære følelser som du har svært ved at håndtere?
Det kan være du er stresset på grund af dit job, dit privatliv, eller ifm. nogle beslutninger du skal tage.
I dette forløb kigger vi på årsagen til din stress, uro og ubalancer og du får mulighed for at give slip på overvældende tanker og følelser og tankemylder. Målet er, at du finder indre ro og følelsesmæssig balance. Du vil lære din indre dialog at kende, der ofte er årsagen til din stress samt droppe ned i kroppen for at mærke dine behov, fx hvornår du har brug for en pause og hvile. Når du kender dine tanker og behov vil du bedre være i stand til at sige ja/nej til ting og lave win-win aftaler med dig selv og andre. Du vil lære om prioriteringen af dig selv, din energi og din tid.
Du vil stole mere på dig selv, sætte nødvendige grænser og tage de rigtige beslutninger for dig. Du vil få mindfulness værktøjer og andre strategier, som du selv kan bruge hver gang stressen opstår og som kan hjælpe dig tilbage til ro og balance.
Er du stressramt og helt eller delvist sygemeldt? Du kan med fordel spørge din arbejdsplads, om de vil betale et stresscoachingforløb for dig. (Kontakt mig for pris på stresscoaching).
Ønsker du at give slip på stress? Ønsker du at finde ro, balance og klarhed?
Book en gratis afklarende samtale.
EMPOWERED - find klarhed, passion og formål
I perioder af vores liv føles det som om vi er gået i stå. Du føler dig utilfreds eller mellemtilfreds med et eller flere områder af dit liv. Måske endda ked af det og trist.
Nogle ting giver ikke rigtig eller ikke længere mening for dig - måske dit arbejde, parforhold, singleliv, din business eller livsstil. Du kan ikke rigtig finde lysten og motivationen.
Du er i tvivl om hvad dit næste skridt skal være i dit liv. Du længes efter klarhed og retning. Du længes efter at være energifyldt, begejstret, motiveret og glad (igen). Du vil gerne finde mere mening og formål med dit liv samt mærke din livslyst og livsglæde. Du ønsker at træde mere frem i lyset og udleve dit potentiale.
Når du finder klarhed over dine værdier og hvad du egentlig ønsker, og det der er meningsfuldt for dig, vil du opleve mere begejstring, glæde og formål i dit liv. Når du vælger at leve fra dit hjerte og din sjæl, vil du have mere mod på at gå efter dine drømme og skabe positive forandringer i dit liv.
Jeg hjælper dig med at finde klarhed over hvad du virkelig ønsker og at give slip på indre blokeringer der forhindrer dig i at gå efter det du ønsker. Dine drømme kan være store som små. Intentionen er, at du finder tilbage til din indre kraft og glæde, og du skaber dit liv fra den energi. Når du er i kontakt med din power og entusiasme kan du skabe alt det du ønsker: en ny karriere, der giver mere mening for dig; din soul business, skabe kunst, holde foredrag, skrive en bog, tage din drømmeuddannelse, rejse mere eller opleve mere ekspansion og eventyr it dit liv.
Ønsker du at finde klarhed og retning så du kan skabe positive forandringer og udleve dit potentiale?
Book en gratis afklarende samtale.
I AM LOVE - find kærligheden
Dette forløb er for dig, hvis du gerne vil have mere kærlighed i dit liv. Du oplever tristhed og ensomhed. Du har ofte negative tanker om dig selv, og føler ikke du er god nok. Du sammenligner dig selv ofte med andre og føler dig forkert og uinteressant.
Du ønsker at have det godt med dig selv og andre samt blive bedre til at håndtere uoverensstemmelser og konflikter i dit liv.
Du ønsker at vise og udtrykke dig selv på en autentisk og afslappet måde i sociale sammenhænge. Du ønsker at komme igennem følelsesmæssig turbulens og sorg efter et brud, eller finde dig selv igen efter en skilsmisse. Du ønsker at finde kærligheden (igen).
I dette forløb vil du få healing og hjælp til at undersøge uhensigtsmæssige mønstre, som blokerer for kærligheden i dit liv. Du begiver dig ud på en rejse indad, hvor du kan blive bedste venner med dig selv og forbinde dig med kærligheden inden i dig.
Du er den vigtigste person i dit liv og derfor er den vigtigste relation til dig selv. Når du får et kærligt forhold til dig selv, vil du opleve mere kærlighed i dit liv og samtidig få kærlige relationer til andre, uanset om det er din kæreste, venner eller familie. Når du hviler i dig selv og føler dig i balance og hel, vil du naturligt tiltrække gode og kærlige relationer.
Ønsker du at finde kærligheden?
Book en gratis afklarende samtale.
***
Holistisk Intuitiv Business Coaching for spirituelle og kreative soloselvstændige & soulpreneurs
Er du terapeut, coach, healer, yogalærer, danselærer, kunstner og føler, at du er gået i stå i din business? Mangler du en ny retning, inspiration og motivation? Ønsker du at bruge din intuition mere så du kan manifestere flere kunder og penge?
I et forløb får du hjælp til at finde klarhed, en fornyet vision, højnet din energi, vibration og motivation, så du kan blive begejstret for din forretning igen og handle på dine nye inspirerende mål.
Jeg hjælper dig med:
- at få større adgang til din intuition, så du kender dine næste skridt og kan tage de rigtige beslutninger for dig
- at give slip på indre modstand og blokeringer, så du kan få adgang til din indre glæde og kreativitet igen
- at genfinde din passion og formål, så du kan tage inspireret og motiveret handling i din business
- at give slip på perfektionisme og finde mod til at handle, så du får synlighed og success.
Du får mindset og energicoaching omkring klarhed, vision, mission, beslutninger, autentisk power, synlighed og mentoring omkring markedsføring, kommunikation og kreativitet.
Ønsker du flow og ekspansion i din forretning ved at bruge din intuition?
Book en gratis afklarende samtale.
***
Hvordan foregår det?
Vi tager udgangspunkt i hvor du står lige nu og hvad du ønsker at opnå, så du vil få klarhed over din vision. Jeg hjælper dig med at mærke og føle (embody) det du gerne vil manifestere i dit liv, så du energetisk er et match til det du gerne vil tiltrække og realisere. Jeg hjæper dig med at blive endnu mere dig selv og træde ind i dit fulde potentiale. Du får mulighed for at give slip på det der forhindrer dig, så dine indre begrænsninger og blokeringer forløses og transformeres.
Dernæst ser vi på hvilke skridt der skal til for, at du kan implementere dine nye indsigter og sætte handling bag dine ønsker og drømme. Jeg stiller reflekterende spørgsmål, så du kan finde dine egne svar og du vil blive støttet undervejs. Derudover kan du få intuitiv vejledning fra mig, hvis du ønsker. Vi inddrager krop, sind og sjæl i sessionen. Jeg giver som regel også øvelser, som du kan lave mellem sessionerne, som vil støtte dig i din proces.
Sessionerne foregår som udgangspunkt online via Zoom/Skype. I nogle tilfælde og efter aftale kan det være hos mig i København V.
Online sessioner virker lige så godt og trygt som at mødes personligt og der er stor frihed i forhold til tid og sted. Det kræver kun en god internetforbindelse og at du finder et sted, hvor du er tryg og uforstyrret - fx hjemme hos dig selv eller på dit kontor.
*****
Book en gratis afklarende samtale her.
Billeder: egne og fra Unsplash